Recetas › Cheesecake fit en vaso
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-61 %Imagen ilustrativa
Cheesecake fit en vaso
Versión fit de porción de tarta de queso · ⏱️ 10 min · 2 raciones
177 kcalesta receta, por ración
~450la original
-61 %menos calorías
💪 Proteína 17 g · 🍞 Hidratos 23 g · 🥑 Grasa 2 g
Ingredientes (2 raciones)
- 200 g queso fresco batido 0%
- 125 g yogur griego 0%
- 30 g copos de avena
- 100 g frutos rojos congelados
- 10 g miel
Además: edulcorante, canela, vainilla
Paso a paso
- Tuesta la avena con canela en la sartén 2 minutos: será la base.
- Mezcla queso batido, yogur, vainilla y edulcorante.
- Calienta los frutos rojos con la miel hasta que hagan salsa.
- Monta en vasos: base, crema y frutos rojos. Nevera si hay tiempo.
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Las calorías y los macros son orientativos: se calculan con valores medios de cada ingrediente y cambian según la marca. La cifra de la original es aproximada (ración típica de restaurante).
