Recetas › Durum de pollo estilo kebab
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Durum de pollo estilo kebab
Versión fit de durum de kebab · ⏱️ 15 min · 1 ración
394 kcalesta receta, por ración
~900la original
-56 %menos calorías
💪 Proteína 46 g · 🍞 Hidratos 35 g · 🥑 Grasa 7 g
Ingredientes (1 ración)
- 150 g pechuga de pollo
- 60 g tortilla de trigo integral (wrap)
- 50 g yogur griego 0%
- 30 g lechuga
- 40 g tomate
- 20 g cebolla
Además: comino, pimentón, ajo, orégano, zumo de limón
Paso a paso
- Corta el pollo en tiras finas y adóbalo con las especias y el limón.
- Hazlo en la sartén muy caliente hasta que se dore.
- Salsa: yogur con ajo y una pizca de sal.
- Rellena el wrap, enróllalo apretado y márcalo en la sartén.
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Las calorías y los macros son orientativos: se calculan con valores medios de cada ingrediente y cambian según la marca. La cifra de la original es aproximada (ración típica de restaurante).
