Recetas › Crepes de avena con chocolate
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Crepes de avena con chocolate
Versión fit de crepes de chocolate y nata · ⏱️ 15 min · 1 ración
284 kcalesta receta, por ración
~550la original
-48 %menos calorías
💪 Proteína 20 g · 🍞 Hidratos 31 g · 🥑 Grasa 8 g
Ingredientes (1 ración)
- 30 g harina de avena
- 55 g huevo
- 100 g leche desnatada
- 60 g queso fresco batido 0%
- 5 g cacao puro en polvo
- 60 g fresas
Además: edulcorante
Paso a paso
- Bate harina de avena, huevo y leche.
- Haz 2-3 crepes finas en sartén antiadherente.
- Relleno: queso batido con cacao y edulcorante; fresas en láminas.
- Dobla en triángulo.
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Las calorías y los macros son orientativos: se calculan con valores medios de cada ingrediente y cambian según la marca. La cifra de la original es aproximada (ración típica de restaurante).
